Wortels en haar beauty voordelen

Wortelen bevatten vele vitaminen zoals C, D, E en K maar ook mineralen als magnesium en calcium. Daarnaast bevatten wortelen antioxidanten en zijn bewezen effecten het verlagen van het cholesterol, …

Hardlopen of zwemmen?

Wanneer je gewicht wil verliezen zijn hardlopen en zwemmen beide effectieve manieren om dit waar te maken. Dit artikel belicht de voordelen van beide methoden en geeft dan antwoord op …