Wortelen bevatten vele vitaminen zoals C, D, E en K maar ook mineralen als magnesium en calcium. Daarnaast bevatten wortelen antioxidanten en zijn bewezen effecten het verlagen van het cholesterol, …
Wanneer je gewicht wil verliezen zijn hardlopen en zwemmen beide effectieve manieren om dit waar te maken. Dit artikel belicht de voordelen van beide methoden en geeft dan antwoord op …
Tabata training, ontwikkeld door Dr. Izumi Tabata is een intensieve intervaltraining. De bedoeling is dat jij je vier minuten lang inspant om een oefening op een hoog tempo uit te …
Een veelal onderschat organisch product zijn beauty producten gemaakt van rozen. Ik gebruik nu een aantal weken rozen producten voor mijn gezicht en gebruik daarnaast geen andere middelen. Mijn ervaring; …
