Categorie: Meditatie

Zoals we in een eerder artikel hebben besproken zorgt meditatie ervoor dat jouw lichaam en geest minder stress ervaren. Stress heeft zowel lichamelijke als mentale gevolgen en kunnen zich op …

Meditatie valt niet in één artikel uit te leggen. Vaak worden ook benamingen vanuit de Ayurvedische leer (waar meditatie uit voortvloeit) gebruikt die in eerste instantie niet altijd makkelijk te …